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感情の整理日記「きもちフセン」

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【シンプルな日記帳に彩りと深みを】

日々の出来事や想いを綴る日記帳や手帳の内容に、可愛くアクセントとして気持ちがキロクができる付箋です。

過去の日記を読み返す時にも、どんな想いや気持ちだったのかひと目でわかるようになります。

また、
繊細な気持ちの変化を細かく表現できるので、日常を振り返る時に、あなたは”どう感じた”のか、隠れている本音を見つけるのにも役立ちます。

【日記にストレスを吐き出したい時にも便利】

ライオンのキャラクターはあなたの気持ちを擬人化したキャラクターです。

このフセンを使うとモヤモヤした感情にはっきりとした形を与える事ができるのでスッキリとしますし、心のメンテナンスにも役立つアイテムです。

怒り、悲しみ、恐れ・不安、喜びの４カテゴリーの表情ちがいのフセンと、その４カテゴリーに合わせた約１００種類もの感情のワードリスト（emotion list）を用意してあるので、嫌な気分に襲われたらすぐに感情に名前を付ける事ができます。

【ストレスに強くなり、きもちのコントロールも上手になる】

きもちフセンを使えば、感情を細かく整理する事が得意になってきます。

ある大学の研究によれば自分のネガティブな感情を詳しく表現できる人ほ

どストレスに強く、人生の満足度も高い事が分かっています。心が強い人

は大体７つの言葉を使って自分の感情を整理する傾向があるそうです。

日記を書くこと自体に精神的な健康をもたらすことが分かっていますが、

きもちフセンを使って日記を書いていくと、ストレスの軽減や心を強くしていく事にも繋がっていきます。

ぜひ”きもちフセン”を使って楽しく日記や手帳時間を楽しんでいきましょう♪

【商品】
付箋4個セット　ハーフカバー付き
カバーサイズ：82×62ｍｍ　展開時：82×105.5ｍｍ　　　　
付箋１個のサイズ：60×20ｍｍ
1個：20枚　合計80枚

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